Dấu hiệu nhận biết bệnh vô cảm | Safe and Sound

Vô cảm đang dần trở thành một loại “dịch bệnh” phổ biến ở giới trẻ. Theo chuyên gia tâm lý, vô cảm tàn phá tâm hồn của con người, gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho cuộc sống cũng như sự phát triển của xã hội. Cùng chuyên gia tâm lý của Safe and Sound tìm hiểu những biểu hiện của vô cảm!

Nguyễn Thị Hồng Hạnh | Bác sĩ - Viện tâm lý và sức khỏe tinh thần SnS

Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe Cộng đồng và Phát triển

1.   Vô cảm là gì?

Vô cảm là trạng thái cảm xúc đặc trưng bởi sự thờ ơ, lãnh đạm, không quan tâm đến những sự việc, vấn đề xảy ra xung quanh - đặc biệt là những sự việc gây ra tổn thương đến thể chất và tinh thần con người, hay còn được gọi là “máu lạnh”. Chuyên gia tâm lý nhấn mạnh, những người có lối sống vô cảm thường chỉ quan tâm đến một mình bản thân họ, không có cảm xúc gì trước nỗi đau, sự khó khăn của người khác, dù đó là người thân.

Vô cảm có thể bao hàm lạnh lùng nhưng không phải người nào trông lạnh lùng cũng có lối sống vô cảm. Chuyên gia tâm lý cho biết, người có tính cách lạnh lùng thường không thích biểu hiện cảm xúc nhưng có rất nhiều người lại có một trái tim ấm áp bên trong, biết quan tâm và giúp đỡ người khác. Trong khi đó với người vô cảm họ luôn dửng dưng trước mọi vấn đề và hầu như không có ý định giúp đỡ bất cứ ai.

Nếu bạn rơi vào tình trạng này cần sự hỗ trợ đặc biệt từ các chuyên gia tâm lý để quản lý và giảm thiểu các ảnh hưởng. Quá trình chăm sóc thường bắt đầu bằng một cuộc đánh giá cụ thể để xác định mức độ tổn thương mà người bệnh đang trải qua. Dựa trên đánh giá, chuyên gia tâm lý của Safe and Sound sẽ phát triển một kế hoạch điều trị riêng biệt, tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng cụ thể của từng người. Lộ trình của Safe and Sound bao gồm:

 

Cảm xúc là thứ nuôi dưỡng tâm hồn. Mọi người cần phải trải qua các cung bậc cảm xúc thì mới thực sự cảm nhận được hết dư vị của cuộc sống. Theo chuyên gia tâm lý, một người sống không có cảm xúc, không cảm nhận được tình yêu thương sẽ luôn thấy cuộc sống này tẻ nhạt, cô đơn.

Ảnh 1: Vô cảm đang trở thành vấn nạn đối với mỗi cá nhân, gia đình và xã hội

2.   Biểu hiện của vô cảm

Trong mỗi chúng ta, chắc hẳn ai cũng từng chứng kiến sự vô cảm trong xã hội này ít nhất một lần. Chuyên gia tâm lý nhấn mạnh, thậm chí chính chúng ta có thể là người vô cảm hoặc là nạn nhân của sự vô cảm. Thực trạng này có thể diễn ra trong các hoạt động của xã hội, ở bất cứ đâu từ trường học, nơi công sở,...

Những dấu hiệu nhận biết lối sống vô cảm là:

• Thờ ơ, bàng quan, không có cảm xúc với mọi vấn đề xung quanh cuộc sống.
• Thiếu sự đồng cảm với đau khổ, khó khăn của mọi người xung quanh.
• Hời hợt trong mối quan hệ giữa người – người, người – vật hoặc với mọi vấn đề xung quanh.
• Luôn đề cao lợi ích bản thân, nhưng cũng có những người thậm chí chỉ “sống cho có”, họ thậm chí còn chẳng quan tâm đến chính mình.
• Luôn cảm thấy trống rỗng, mất cảm xúc với mọi người, kể cả bản thân, không buồn phiền khi bị chê trách, không vui khi được khen ngợi.
• Khó khăn trong việc duy trì các mối quan hệ, không biết lắng nghe hay giúp đỡ người khác.
• Chuyên gia tâm lý cho biết, họ không có ý định giúp người khác, luôn cho rằng đó không phải việc của mình, sợ phiền hà nên thường bỏ qua, ngay cả khi có người cầu xin sự giúp đỡ trước mặt.

Ảnh 2: Người vô cảm thường dửng dưng, không quan tâm đến khó khăn của người khác

• Lời nói và cảm xúc tiêu cực, thường nhắm đến người khác, có thể làm tổn thương những người xung quanh bằng những lời nói vô cảm của mình.
• Cảm thấy gượng gạo khi nói chuyện với người khác, lạc lõng trống rỗng khi đến những nơi đông người.
• Luôn cảm thấy nghi ngờ xung quanh, không có niềm tin vào bất cứ điều gì.
• Theo chuyên gia tâm lý, họ thường vô cảm trước những đau đớn của người khác, chẳng hạn người khác bị bạo lực không can ngăn mà còn xúi dục để cuộc chiến diễn ra nghiêm trọng hơn.
• Không có định hướng, không cảm thấy hy vọng nhiều vào điều gì, sống như không có khát vọng.

Để giúp khách hàng, các chuyên gia của Safe and Sound luôn đồng hành với bạn, giúp bạn:

- Một bộ não tràn đầy suy nghĩ tích cực nhờ loại bỏ được những suy tư không quan trọng hoặc sai lệch.

- Một tinh thần sảng khoái, hết lo âu để bạn có thể tận hưởng những điều tốt đẹp mà cuộc sống ban tặng.

- Một tâm thế tự tin, vững vàng để đưa ra những quyết định nhanh hơn, đúng đắn hơn trong công việc, từ đó gia tăng sức mạnh về tài chính, sự nghiệp và cả sự tự hào.

3. Đội ngũ chuyên gia Safe and Sound có thể giúp đỡ gì cho bạn?

Chúng tôi biết rằng trị liệu tâm lý đôi khi là một bước khó khăn và cố gắng tìm một chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần mới phù hợp với nhu cầu cá nhân và tính cách của bạn có thể là một nhiệm vụ khó khăn và không dễ dàng.

Chúng tôi tin rằng sự kết hợp giữa chuyên gia tâm lý và bác sỹ tâm thần sẽ đem lại hỗ trợ tốt nhất cho bạn. Đội ngũ chuyên gia của Safe and Sound đáp ứng khắt khe các tiêu chuẩn, giúp bạn giải quyết đa dạng các vấn đề tâm lý bao gồm: Trầm cảm sau sinh, lo âu, rối loạn phân liệt cảm xúc, các vấn đề về giấc ngủ, rối loạn cảm xúc, các mối quan hệ, chấn thương tinh thần,…

- Bề dày kinh nghiệm hành nghề với đa dạng vấn đề tâm lý

- Kỹ năng đánh giá, tham vấn và xây dựng kế hoạch hỗ trợ hiệu quả

- Kết hợp linh hoạt các kỹ thuật, phương pháp để hỗ trợ hiệu quả và duy trì kết quả bền vững

Bên cạnh đó, Safe and Sound sẽ:

- KHÔNG coi bạn là bệnh nhân: Ngược lại, chúng tôi coi bạn là một người can đảm đang chống chọi với cả một bầu trời u tối đang chực chờ sụp xuống. Chuyên gia của SnS có thể góp thêm với bạn một đôi tay trong nỗ lực này.

- KHÔNG dạy đời bạn: Chúng tôi sẽ cùng bạn nâng dậy nguồn năng lượng tích cực mà lâu nay đã bị quá nhiều áp lực và khổ đau đè sát đất.

- KHÔNG lạm dụng thuốc và hoá dược: Ngược lại, chúng tôi sẽ cùng bạn tìm đến những giải pháp hiệu quả và tự nhiên.